脳から指先、つま先まで、体全体がきちんと機能するために欠かせないのは、ビタミンやミネラルなどの栄養素。もし自爪が割れやすくなったり、ツヤがなくなったりしているのなら、それは爪に必要な栄養素を含む食材をもっと取り入れたほうがいいというサインかもしれない ...

運動のメリットは、骨密度の上昇や心血管疾患のリスクの低下、さらには延命と多岐にわたる。そして、このたび新たな研究により、ジムに通うべき理由がまた1つ増えた。がんの診断を受ける前の1年間、週1時間の運動をすると、それだけで死亡率が半減する可能性があると ...

アリアナ・グランデやニッキーミナージュとのコラボ曲『バン・バン』の大ヒットや、マイリー・サイラスへの楽曲提供などで知られる世界的歌手のジェシー・J（38）。彼女が人生とキャリアの中でバランスを保てているのは、心臓病や流産を含む数々の健康問題を乗り越え ...

昨年5月に宝塚歌劇団を卒業された、元花組トップスターの柚香光（ゆずか れい）さん。退団後初となる演劇作品で挑戦するのは、パワフルで華やかな演出で知られる「劇団☆新感線」の舞台。同作品は、5月13日の大阪公演を皮切りに開幕する、 ...

44歳を迎えたばかりのジェシカ・アルバ。現在はエコな子育てグッズの会社を立ち上げ、実業化して成功した彼女。以前はバキバキの腹筋を披露したり、「汗をかかないと動いた気がしない」と言っていたほど、ワークアウトもハードなものが好み。そんな彼女がInstagramシェアしたのはプロ並みの本格ボクシング動画！

メンタルヘルス活動家であり、バックストリートボーイズのニック・カーターを兄に持つエンジェル・カーター・コンラッドは、11年間で父親と3人の兄弟姉妹を亡くしている。死因はみな薬物乱用（姉のレスリーは2012年、父親は2017年、エンジェルと双子で歌手で ...

2025年はサブリナ・カーペンターにとって華々しい年。 歌手デビュー10周年を迎え、第67回グラミー賞では「Espresso」で最優秀ポップ・ソロ・パフォーマンス賞、『Short n' Sweet』で最優秀ポップ・ヴォーカル・アルバム賞を受賞した彼女 ...

Pros: Mineral sunscreens offer instant broad-spectrum protection, and are safer for sensitive and acne-prone skin. Cons: ...

One writer found a mental health boost in a surprising place.

That said, if you’re fairly inactive and currently get something like 2,000 steps per day, immediately jumping to a number ...

Whether you need to step up your warm-up game before a big lift with a circuit of booty-activating moves or want to create ...

While Robbins has curated the perfect morning routine, you might not be able to rock every step every single day. If you’re ...